Téléchargez des livres gratuits sur pdf L'autohypnose, c'est malin
Par hobbs eric le mercredi, juin 10 2020, 23:47 - Lien permanent
L'autohypnose, c'est malin pan Jean-Michel Jakobowicz
Caractéristiques
- L'autohypnose, c'est malin
- Jean-Michel Jakobowicz
- Nb. de pages: 192
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782848996868
- Editeur: Quotidien malin
- Date de parution: 2014
Téléchargez des livres gratuits sur pdf L'autohypnose, c'est malin
Overview
Devenir plus serein au quotidien, naturellement, grâce à l'autohypnose ! Lorsque nous rêvassons en laissant nos pensées vagabonder, nous entrons dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose. Mais saviez-vous que vous pouviez orienter vos pensées pour que cette transe devienne positive et serve vos objectifs ? A découvrir dans ce guide : L'autohypnose, comment ça marche ? Etape 1 : définir ses objectifs (perdre du poids, mieux dormir, décompresser).
Etape 2 : entrer en transe, c'est-à-dire laisser son corps se détendre pour atteindre un état agréable mais conscient (avec différentes techniques au choix) .Etape 3 : orienter sa transe vers des images et des sensations positives (une foule attentive si on est stressé de prendre la parole par exemple). Comment utiliser l'autohypnose au quotidien pour régler ses soucis : anxiété, manque de confiance en soi, phobies, insomnies, addictions, douleurs chroniques.
Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. Le petit plus : des versions audio MP3 de transes à télécharger gratuitement ! Trouver en soi les ressources pour aller mieux !
ePub recommandé: Télécharger des livres en ligne pdf Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous download link, Livres audio gratuits sans téléchargement Je suis "haut potentiel" et je vais bien - Journal de bord pour enfants précoces intellectuellement 9782356444318 par Virginie Colas (French Edition) CHM read book, Enlace de descarga de libros gratis RIVERDALE: EL DIA ANTERIOR (Spanish Edition) de MICOL OSTOW PDF CHM download pdf, Livres audio gratuits en anglais à télécharger Essais - Des cannibales ; Des coches par Michel de Montaigne DJVU 9791035807085 (French Edition) download link, Descarga gratuita de libros electrónicos en pdf para Android The Obesity Code Cookbook: Recipes to Help You Manage Insulin, Lose Weight, and Improve Your Health (Spanish Edition) pdf, Descargar ebook westerns gratis Solitary 9780802148308 de Albert Woodfox iBook DJVU (Spanish Edition) link, Free ebook downloads for resale Intuitive Tarot: 31 Days to Learn to Read Tarot Cards and Develop Your Intuition by Brigit Esselmont here, Ebooks de audio descargables gratis Habia una vez...mexicanas que hicieron historia / Once Upon a Time... Mexican Women Who Made History download pdf, Free full text book downloads Real Econometrics: The Right Tools to Answer Important Questions in English read book, Descarga gratuita de gusano de biblioteca. CIUDAD DE MUJERES (Literatura española) de ELIZABETH GILBERT read book,